Krakowska Akademia Taekwon-do

przewiń strone

Obóz Taekwondo Rycerka Dolna informacje

środa, 26 czerwiec 2013 16:13

 

Miejsce: Rycerka Dolna  .

Termin: 30.06.-11.07.2013 r.

Numer zgłoszenia w Kuratorium MAL/472/20130612

 

Transport:

Przejazd autokarem.

Zbiórka :    30/06/2013  godzina 10:45  Parking przy KS „GRZEGÓRZECKI” al. Pokoju 16  (wjazd od ul. Fabrycznej/Cystersów)

Powrót :     11/07/2013   godzina 15:00  Parking przy KS „GRZEGÓRZECKI” al. Pokoju 16  (wjazd od ul. Fabrycznej/Cystersów)

                 

Zakwaterowanie:

Zakwaterowanie na terenie Ośrodka Wczasowego RYCERKA  

Ośrodek Wypoczynkowy „RYCERKA”    Rycerka  Dolna 115A     34-370 Rajcza   Tel 0338644067;   603074222

Pokoje 4-5 osobowe z TV i  pełnym węzłem sanitarnym

 

Wyżywienie:  4 posiłki dziennie. Stołówka na terenie ośrodka

 

Obiekty sportowe i rekreacyjne do dyspozycji uczestników obozu:

• dwie sale sportowe  • mały odkryty basen rekreacyjny   • dwa ceglane korty tenisowe • duże boisko trawiaste  • siłownia • boisko do siatkówki plażowej

• wiata na grilla • sala multimedialna, świetlica • kawiarenka

 

Zajęcia sportowo - rekreacyjne:

• 3 treningi taekwon-do dziennie z podziałem na wiek oraz stopień zaawansowania. Zakres programowy zajęć obejmować  będzie:

   zajęcia ogólnorozwojowe, naukę oraz doskonalenie układów TKD, doskonalenie elementów techniki i taktyki walki,  samoobronę, akrobatykę.

• zajęcia sportowe i rekreacyjne w terenie (biegi, marszobiegi, gry zespołowe, wycieczki krajoznawcze)

• mini zawody z nagrodami

• egzamin na stopnie Cup

 

Zajęcia pozasportowe:

• konkursy z nagrodami (plastyczne, wiedzy o taekwon-do, czystości, itp)

• ogniska z grillem

• wycieczki krajoznawcze

 

Wyposażenie uczestników

Uczestnicy obowiązkowo posiadać powinni:

strój sportowy lekki, strój sportowy ciepły, strój taekwon-do (dobok lub  koszulka z nadrukiem, spodnie), obuwie do biegania i wędrówki, strój do pływania, klapki, okularki do pływania,  mały plecak, czapkę z daszkiem, okulary przeciwsłoneczne, kurtka przeciwdeszczowa, obuwie przeciwdeszczowe, buty do wody (górska rzeka).

Kadra instruktorska:

Kierownik obozu : Paweł Porębski   Tel 601443894

Opiekunowie-instruktorzy:

Grzegorz Waligóra, Konrad Kulawski, Sebastian Porębski, Urszula Sysuła, Wojciech Gaworski, Piotr Zdaniewicz, Grzegorz Porębski, Piotr Antos,


Czytany 12354 razy
przewiń strone
Licencja Creative Commons

Wszystkie materiały, autorstwa Krakowskiej Akademii Taekwon-do, dostępne na stronie są udostępnione na warunkach licencji Creative Commons Uznanie autorstwa-Użycie niekomercyjne-Bez utworów zależnych 3.0 Unported.

Używamy cookies i podobnych technologii m.in. w celach: ułatwienia korzystania ze strony i statystyk. Cookies wymagane przez naszą witrynę zostały już załadowane. Pamiętaj, że możesz zmienić ustawienia swojej przeglądarki internetowej aby usunąć, zablokować lub ograniczyć akceptowanie cookies. Zapoznaj się z naszą Polityką Cookies.

Akceptuję 'cookies' na tej stronie.