Termin: 23.06 – 04.07.2019 r.

Zakwaterowanie:

Zakwaterowanie na terenie Ośrodka Centrum Wypoczynku “GOŁOBORZE”

ul. Górnicza 3, Rudki

26-006 Nowa Słupia

Telefon:/Fax.: + 48 41 31 77 483 ( recepcja )

Tel. kom.: + 48 604 710 473

Pokoje 3-4 osobowe z TV i  pełnym węzłem sanitarnym

Wyżywienie:

4 posiłki dziennie. Stołówka na terenie ośrodka

Cena:

koszt obozu to 1400zł, zaliczkę w wysokości 500zł należy wpłacić do 15 maja

Warunki uczestnictwa w obozie:

  • akceptacja trenera prowadzącego
  • aktualna deklaracja KAT
  • wpłacona zaliczka
  • wypełniona karta uczestnika obozu

Obiekty sportowe i rekreacyjne do dyspozycji uczestników obozu:

  • duży ogrodzony teren
  • dwie sale sportowe
  • duża pełnowymiarowa hala
  • kryty basen, basen rekreacyjny z dyszami do hydromasażu, jacuzzi na 10 osób
  • dwa ceglane korty tenisowe
  • duże boisko orlik
  • plac zabaw dla dzieci
  • siłownia i sala fitness
  • boisko do siatkówki
  • wiata na grilla
  • sala multimedialna, świetlica (piłkarzyki, bilard, tenis stołowy, cymbergaj)
  • kawiarenka

Zajęcia sportowo – rekreacyjne:

  • 3 treningi taekwon-do dziennie z podziałem na wiek oraz stopień zaawansowania. Zakres programowy zajęć obejmować będzie:
    • zajęcia ogólnorozwojowe
    • naukę oraz doskonalenie układów TKD
    • doskonalenie elementów techniki i taktyki walki
    • samoobronę
    • akrobatykę
    • indywidualne konsultacje techniczne
    • naukę i doskonalenie pływania
    • egzamin na stopnie uczniowskie Taekwon-do ITF i Kick Boxingu WAKO
  • zajęcia sportowe i rekreacyjne w terenie (biegi, marszobiegi, gry zespołowe)
  • mini zawody z nagrodami

Zajęcia pozasportowe:

  • konkursy z nagrodami (plastyczne, wiedzy o taekwon-do, czystości, itp)
  • ogniska z grillem
  • wycieczki krajoznawcze

Kadra instruktorska:

Kierownik obozu – Paweł Porębski (601 443 894)

Opiekunowie-instruktorzy:

Grzegorz Waligóra, Konrad Kulawski, Sebastian Porębski, Barbara Porębska, Wojciech Gaworski, Grzegorz Porębski, Piotr Antos, Marcin Błaszczyk, Grzegorz Kraszewski, Anna Piątek, Filip Sosnowski, Michał Zmarły, Maciej Wilczyk, Kamil Piątek